Generalnie przywracanie zdrowia polega na wyeliminowaniu czynników uszkadzających układ odpornościowy i przyjęciu stylu życia który je wzmacnia. W medycynie naturalnej uważa się, że zdecydowaną przyczyną większości chorób jest długotrwałe oddziaływanie czynników środowiskowych i niewłaściwego stylu życia.

W tym dziale Małgosia jako dietetyk pragnie zwrócić uwagę na podstawowe składniki naszej diety, którymi nieświadomie osłabiamy lub nawet niszczymy swój organizm. Będzie tu mowa o tzw produktach niepełnych, którymi zastępujemy tzw produkty pełnowartościowe

W tym dziale Małgosia będzie doradzać jak dobierać produkty dostępne na rynku, aby sprostały naszym gustom, a zarazem znacznie mniej szkodziły naszemu zdrowiu.

Dział poświęcony przedstawieniu alternatywnych do zwyczajowo przyjętych form śniadań, kolacji, przekąsem. Czyli co zamiast: bułeczki z szynką, drożdżówki, corn flakes, kanapki czy zupy mlecznej.

Tutaj będą zamieszczane przepisy na dania obiadowe, zgodne z zasadami zdrowego żywienia

W tym dziale znajdziecie Państwo przepisy na to w jaki sposób oszukać nasze niezdrowe przyzwyczajenia smakowe i przeprogramować swój umysł, by odrzucił trujące nas „puste” produkty, a zaakceptował pełnowartościowe.

W tym dziale zamieszczane będą diety służące oczyszczeniu organizmu człowieka – zarówno dla ludzi zdrowych, jak i przy zaostrzeniu pewnych schorzeń

W tym dziale Małgosia przedstawia sprawdzone na sobie i polecone innym chorującym na nowotwory – m.in sposoby odżywiania się wspomagające proces zdrowienia poprzez eliminowanie pożywki dla raka.

Zdrowe odżywianie to jeszcze nie wszystko do osiągnięcia pełni sukcesu, w tym dziale będziemy się dzielić innymi poradami wspomagającymi zdrowe życie.